ব্রণের সমস্যা ও সমাধান

ণ একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি ত্বকের তৈলাক্ততা এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। ব্রণের কারণ: অতিরিক্ত তেল উৎপাদন হরমোন পরিবর্তন অপরিষ্কার ত্বক অস্বাস্থ্যকর খাবার সমাধান: প্রথমত, মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। দ্বিতীয়ত, ব্রণ হলে তা হাত দিয়ে খোঁটা যাবে না। এতে দাগ পড়ে যেতে পারে। তৃতীয়ত, তেলযুক্ত খাবার কম খাওয়া উচিত এবং বেশি করে ফল ও সবজি খেতে হবে। এছাড়া, প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

By Skincare Mart Editorial Team · May 9, 2026 · 1 min read