রাতে ত্বকের যত্ন: সুস্থ ত্বকের জন্য কিছু জরুরি নিয়ম

সারাদিন নানা ধকল, রোদ এবং দূষণের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর রাতের বেলা আমাদের ত্বক নিজেকে পুনরুদ্ধার (repair) করার সুযোগ পায়। রাতে ঘুমের সময় শরীরের কোষগুলো পুনর্গঠিত হয়, যা ত্বকের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন দীর্ঘমেয়াদে ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করে।

By Skincare Mart Editorial Team · August 13, 2026 · 2 min read